ART Sports Scinence, BCAA 4500mg

今年の初めに MRM BCAA+G 6000 を試しに買ってみてなかなかよかったので、また買おうかと思って iherb を見ていると価格が安くて成分もなかなかよさそうなものがあるのを発見。悪くなさそうだったので、購入。これが3月の話なので約3か月ほど試してみました。
商品は AST Sports Science, BCAA, 4500 mg (500カプセル) です。

MRM BCAA+G は1日2回x5カプセル、AST SS BCAA は1日3回x6カプセルと微妙に推奨量や回数が異なります。じゃあ1日当たりに換算するとどうなるのかと計算してみたところ、MRM BCAA+G が $1.4、AST SS BCAA が $0.8 と1.5倍程違うので、なかなか無視できない値です。ただ実際の BCAA は当然 6000mg と 4500mg と 1500mg 違うのでこれが値段の差になっているので、必ずしも安ければいいというもんでもありません。iherb の情報をもとに味の素アミノバイタルプロ3600も加えてちょっと成分比較もしてみました。

成分	MRM BCAA+G 6000	AST SS BCAA 4500	アミノバイタルプロ3600
ロイシン	2500mg	2250mg	540mg
バリン	1500mg	1125mg	360mg
イソロイシン	1000mg	1125mg	430mg
グルタミン	1000mg	0mg	650mg
アルギニン	0mg	0mg	610mg
他アミノ酸	0mg	0mg	1010mg

成分の違いこそあれ、安い価格で BCAA 4500mg 摂取できるのは大きな魅力で、3か月試した感じだと、私程度のものでは MRM との違いはわかりませんでした。カプセルの見た目はまったく同じですし...
グルタミンが含まれていませんが、これはプロテインに含まれているのでそちらから摂取することによって差は埋められるという算段です。
1日3回も飲んだことは未だありませんが、安い方がガンガン消費するので私はこの AST SS BCAA 4500 で十分満足しております。きっと次も同じものをか買うことになりそうです。