寝不足

健康

今週は殆ど毎日寝不足の毎日が続いている。別に録画でたまったワールドカップを夜な夜な観ているわけではなく、またもや腹痛が起きている。以前も少しその傾向があったが、夜は特に調子が悪い。3,4時はざらで、それ以降はあまり時計を見ていないが5時とかまで眠れない時もあったと思う。そうなってくると日中は腹痛でつらいのか寝不足でしんどいのか自分でも訳がわからなくなる時がある。困った...