先日の朝練は終始氷点下だったけど、そんな寒い日は走っているうちに上半身などは多少暖かくなってきます。でも私の場合、手先足先は走っているとどんどん冷たくなってくるので痛いくらいです。走り始めてから30分位すると足先などが痛くなり始めます。 冬用…
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