週末はずっと雨で一応ローラーもちょっとはやったけど、膝痛で負荷をかけると痛くなるので悩ましいところ。この膝痛はもうそろそろ4週間目になるかも。毎日湿布をするようになってからは痛みはかなり緩和されてきたし、自転車に乗れないような痛みはない。で…
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