整形外科で MRI までやって、膝注射を打ち、毎日グルコサミン & コンドロイチン、痛み止めの薬を飲み、湿布を貼って中山式膝用サポータを付ける。そして自転車には乗らない。最後のは帯状疱疹のためどうせ乗れないのだが。 今日は小学校の運動会があいにくの…