月曜日に引き続き朝練に向陽台周回コースを5周組み込んでみた。六本木急行風に書くとこんな感じです。(^^) Lap Lap Time HR Max HR Avg Dist km/h Cadence 1. 02:51.7 146 136 1.252 26.3 81 2. 02:19.8 157 151 1.252 32.2 93 3. 02:44.3 161 157 1.255 27.…